Medycyna rodzinna
Większość z nas pracuje w zamkniętych pomieszczeniach i odpoczywa również w czterech ścianach – z reguły przed komputerem. Powodów do niewychodzenia z domu zawsze jest wiele – brzydka pogoda, zmęczenie, etc. Okazuje się jednak, że brak sił i apatia to objawy… niedotlenienia organizmu! Aby poczuć się lepiej i mieć więcej energii należy duszne pomieszczenia zamienić na plener. Zwykły spacer leśną ścieżką potrafi świetnie ożywić umysł, a także wzmocnić mięśnie!
Popularna na Zachodzie naturalna metoda leczenia mikroklimatem ula jest od niedawna dostępna również w Polsce. Wybierając się na Warmię, warto odwiedzić gospodarstwo pasieczne rodziny Jabłońskich w Łąkorzu. W tym miejscu możemy bowiem odetchnąć powietrzem, w którym znajdują się lecznicze substancje wydzielane przez pszczoły w trakcie produkcji miodu.
Yerba mate to po prostu suszone liście (często wraz z drobnymi patyczkami) ostrokrzewu paragwajskiego. Pierwsze zbiory liści są możliwe już po 3 latach od wysadzenia sadzonek. Yerba Mate ma liczne właściwości odżywcze i wywiera pozytywne skutki na nasze ciało, co zostało potwierdzone wieloma badaniami naukowymi, dlatego zdobywa coraz większą popularność, nie tylko wśród osób dbających o linię.
