Zdrowie
Otyłość jest chorobą fizyczną i problem społecznym o skali globalnej. Wbrew pozorom dotyka nie tylko takich wskaźników jak śmiertelność czy obciążenie służby zdrowia, ale przekłada się również na poważne koszty psychologiczne, a nawet ekonomiczne. Co najgorsze, z danych Światowego Banku wynika, że od 1975 r. poziom otyłości zwiększył się trzykrotnie i wiąże się dziś ze śmiercią ponad 4 milionów ludzi rocznie!
By pozostać zdrowym, człowiek potrzebuje różnicować swoją dietę i dostarczać organizmowi jak najwięcej mikro i makroelementów. Warto poznać kolejny składnik, niezbędny prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu. Histydyna jest bardzo ważnym aminokwasem, który pełni wiele funkcji. To przede wszystkim budulec białek i prekursor ważnych produktów biochemicznych, bierze także udział w ochronie skóry przed promieniowaniem UV oraz sprzyja zmniejszaniu stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego. Co to jest histydyna? Gdzie jej szukać? Jakie jest zastosowanie histydyny i jakie jest jej działanie? Odpowiedzi na te pytania poznamy w poniższym tekście.
„SIBO” – słowo, na które można trafić coraz częściej, przeglądając gazety czy portale o zdrowiu. Nic dziwnego, ponieważ SIBO, czyli inaczej przerost bakteryjny jelita cienkiego, występuje obecnie częściej, niż niegdyś sądzili lekarze. Często towarzyszy także innym powszechnym dolegliwościom układu trawiennego. Czy SIBO to nowa choroba? Jak się ją leczy? Jakie są objawy SIBO? W tym tekście sprawdzimy, jak rozpoznać to schorzenie, kto może na nie cierpieć, jakie mogą być powikłania
i wreszcie jaka dieta służy poprawie zdrowia lub skutecznie zapobiegnie przerostowi bakterii w jelicie cienkim.
