Witaminy i suplementy - Strona 17 z 18 -
Ekologia.pl Zdrowie Witaminy i suplementy Strona 17

Witaminy i suplementy

Spirulina zdrowa na odchudzanie
Zdrowie
Spirulina - oczyszcza, odchudza i odżywia

Spirulina cieszy się obecnie ogromną popularnością jako superżywność, która, ze względu na wyjątkowe składniki odżywcze, jest bardzo silnym oksydantem i niezwykle wartościowym dla naszego zdrowia pokarmem. Najprościej dostać ją w wersji suszonej – sproszkowanej. Spożywana regularnie znacząco wpływa na poprawę kondycji całego organizmu. Te widoczne pod mikroskopem szmaragdowozielone spiralki są doskonałym wsparciem wielu diet oraz cennym suplementem dla wegan i wegetarian. Dzięki włączeniu tej algi do codziennego jadłospisu znacznie poprawiamy swoją odporność, odżywiamy skórę oraz wzmacniamy profilaktykę antynowotworową. To jednak nie koniec zalet Mleka Matki Ziemi.

Olej z wiesiołka, fot. shutterstock
Witaminy i suplementy
Wspomaga płodność, wzmacnia odporność i ułatwia odchudzanie

Wiesiołek znany jest przede wszystkim z tego, że wspomaga płodność oraz służy kobietom w wielu trudnych momentach ich życia, między innymi w czasie miesiączki i w okresie przekwitania. Ponadto niewielka ilość oleju z wiesiołka przyjmowana codziennie wzmacnia odporność, reguluje ciśnienie krwi, wspiera pracę mózgu i ułatwia odchudzanie. Tymczasem wiesiołek to tak niepozorna roślina.

fot. shutterstock
Witaminy i suplementy
Syrop z pędów sosny – idealny na przeziębienie i wzmocnienie

Oczyszcza organizm, leczy infekcje i działa łagodząco na ból gardła. Lada moment rozpoczyna się sezon na zbiór młodych pędów sosny, z których można przygotować pyszny i zdrowy syrop – idealny na kaszel, nawet dla małych dzieci, które uwielbiają jego słodki smak.