Witaminy i suplementy
Ruszczyk kolczasty to roślina, którą spotkać można pod różnymi symbolicznymi nazwami. W Polsce zwana również myszopłochem, w języku angielskim jest określana mianem żydowskiej jemioły lub miotły rzeźnika. Ponoć przed wiekami sztywne krzewy rzeczywiście były wykorzystywane jako miotełki do czyszczenia jatek, skutecznie usuwając mięsne pozostałości. Współcześnie ruszczyk kolczasty, czyli Ruscus aculeatus, to przede wszystkim jednak ciekawy suplement diety i surowiec farmakologiczny.
Oman wielki to urodziwy kwiat obdarzony niezwykłą mocą leczniczą i głębokim symbolizmem. Łacińska nazwa rośliny brzmi Inula helenium i odnosi się bezpośrednio do Heleny Trojańskiej. Porwana ze swego rodzinnego miasta księżniczka uroniła wiele łez, a legenda głosi, że na ich miejscu wyrosły żółte kwiaty podobne słonecznikom. W I w. n.e. słynny grecki botanik lekarz, Discorides, poszerzył jeszcze famę omanu wielkiego, przypisując mu szereg cennych właściwości zdrowotnych.
Nieprawidłowa dieta, stresująca praca, nieodpowiedni styl życia – to tylko niektóre czynniki, które odbijają się na naszym zdrowiu i generują powstawanie wielu dolegliwości zdrowotnych. Jedną z nich są uporczywe zaparcia. Senes jest popularnym składnikiem ziołowych herbat odchudzających, dlatego tak wiele osób coraz chętniej sięga po niego. Zioło to jest naturalnym lekiem na przeczyszczenie. Jednak naturalny nie zawsze znaczy bezpieczny. Jak to jest z tym senesem?
![Biszofit to biały lub bezbarwny minerał, złożony głównie z chlorku magnezu. By Mampato [GFDL or CC-BY-SA-3.0], from Wikimedia Commons](https://www.ekologia.pl/wp-content/uploads/2023/03/800px-bischofite-antofagasta_800x451.jpg)
