Witaminy i suplementy
Gorczyca biała rośnie w wielu rejonach świata. Jest pospolita m.in. na południu Europy, w Azji Zachodniej czy na północy Afryki. Na dobre zadomowiła się przed wiekami również na polskich ziemiach. Każdy z nas zna smak gorczycy – jest bowiem podstawowym składnikiem jednego z najbardziej popularnych dodatków przyprawowych – musztardy. Poza tym to także niezawodny konserwant i …lek.
Kremy z wysokim filtrem nie są w stanie zapewnić nam w 100% bezpiecznej kąpieli słonecznej. Poza stosowaniem preparatów do użytku zewnętrznego, powinniśmy bowiem pamiętać o odpowiedniej diecie, pełnej witamin, które wzmocnią naszą ochronę przeciwsłoneczną. Po jakie suplementy należy sięgnąć, żeby przygotować skórę na działanie letniego słońca?
Pestki moreli zaliczane są do popularnych w ostatnich latach superfoods – produktów żywnościowych o specjalnym wpływie na zdrowie. Zwolennicy regularnego spożywania gorzkich pestek moreli twierdzą, że substancje w nich zawarte mogą pomóc wyleczyć raka. To dość odważne twierdzenie, które – co nie powinno dziwić – wywołało sporo kontrowersji i przysporzyło pestkom moreli wiele sławy – zarówno tej złej, jak i dobrej.
![Chirag jindal (Own work) [CC BY-SA 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons](https://www.ekologia.pl/wp-content/uploads/2023/03/2-1_600x412.jpg)
