Witaminy i suplementy
Herbata to jeden z najpopularniejszych i najszlachetniejszych napojów. Zaraz po wodzie jest najczęściej spożywanym płynem na świecie. Skoro tak często gości w naszych filiżankach, warto zwrócić uwagę na to, skąd pochodzi i w jaki sposób jest produkowana.
Tiamina jest pierwszą odkrytą witaminą i należy do ośmiu tego rodzaju związków zwanych grupą B. Pomaga naszemu organizmowi przetwarzać węglowodany z pożywienia w energię, a także metabolizować tłuszcze i białka. Suplementy zwierające w składzie tiaminę poprawiają kondycję wątroby, skóry, włosów i oczu. Nazywa się ją „witaminą nastroju”, jako że wspiera nasz system nerwowy i dba o dobre funkcjonowanie mózgu. Jej zapasy możemy uzupełniać nie tylko stosując suplementy diety, lecz także umieszczając w codziennym jadłospisie np. drożdże, zarodki pszenne, pieczywo pełnoziarniste, nasiona słonecznika czy wątróbkę.
Spirulina cieszy się obecnie ogromną popularnością jako superżywność, która, ze względu na wyjątkowe składniki odżywcze, jest bardzo silnym oksydantem i niezwykle wartościowym dla naszego zdrowia pokarmem. Najprościej dostać ją w wersji suszonej – sproszkowanej. Spożywana regularnie znacząco wpływa na poprawę kondycji całego organizmu. Te widoczne pod mikroskopem szmaragdowozielone spiralki są doskonałym wsparciem wielu diet oraz cennym suplementem dla wegan i wegetarian. Dzięki włączeniu tej algi do codziennego jadłospisu znacznie poprawiamy swoją odporność, odżywiamy skórę oraz wzmacniamy profilaktykę antynowotworową. To jednak nie koniec zalet Mleka Matki Ziemi.
