Jak odkwasić organizm?
Osteoporoza, niedoczynność tarczycy czy nadciśnienie − takie mogą być skutki zakwaszenia organizmu. Dlaczego w ogóle dochodzi do zakwaszenia organizmu? Który pokarm jest zakwaszający, a który alkalizujący? Jak konkretne produkty spożywcze wpływają na nasz organizm? Jak odkwasić organizm? Tego można dowiedzieć się z publikacji „Przewodnik odkwaszania organizmu. Wpływ żywności na Twój bilans kwasowo-zasadowy”, która ukazała się nakładem wydawnictwa Vital.
Prawidłowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii dobrej kondycji naszego ciała, a spożywanie produktów, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową może stanowić przyczynę wielu chorób, takich jak osteoporoza, niedoczynność tarczycy czy nadciśnienie.
Dlatego jedno z najbardziej ekscytujących odkryć żywieniowych dotyczy wpływu jaki rożne pokarmy wywierają na pH organizmu. Niektóre zakwaszają go, podczas gdy inne działają jak czynniki alkaliczne, które neutralizują szkodliwe kwasy.
Publikacja „Przewodnik odkwaszania organizmu. Wpływ żywności na Twój bilans kwasowo-zasadowy” odnosi się nie tylko do pojedynczych produktów spożywczych, takich jak warzywa czy owoce, ale zawiera także popularne kombinacje potraw, a nawet często spotykane dania typu fast food. W każdym z tych przypadków dowiesz się, czy dany pokarm jest zakwaszający czy alkalizujący i będziesz mógł sprawdzić w jakim stopniu oddziałuje on na organizm.
Niewątpliwym ułatwieniem są ramki z dodatkowymi informacjami wplecione w tekst, które zawierają najważniejsze informacje i wskazówki.
Autorzy pokazują, jak sprawdzić stopień zakwaszenia organizmu, oraz jak szybko nasz organizm odkwasić. Podręcznik również obala mity na temat równowagi pH, a także udziela cennych wskazówek dotyczących suplementacji.
Wszystkie zaprezentowane w książce dane powstały w oparciu o badania przeprowadzone specjalnie, by wykazać wpływ poszczególnych pokarmów na równowagę kwasowo-zasadową ciała.
