Otyłość jest groźniejsza niż myślisz! Co warto zmienić w życiu?Otyłość jest groźniejsza niż myślisz! Co warto zmienić w życiu?
Otyłość jest chorobą fizyczną i problem społecznym o skali globalnej. Wbrew pozorom dotyka nie tylko takich wskaźników jak ...
Trucizna, która leczy? Co wiemy o olejku estragonowymTrucizna, która leczy? Co wiemy o olejku estragonowym
Olejek estragonowy jest w aromaterapii graczem drugiej ligi, po którego sięgamy znacznie rzadziej niż po olejek miętowy, ...
Histydyna – niezbędny aminokwas, który konieczne musisz poznać
Histydyna – niezbędny aminokwas, który konieczne musisz poznać
By pozostać zdrowym, człowiek potrzebuje różnicować swoją dietę i dostarczać organizmowi jak najwięcej mikro i makroelementów. Warto poznać kolejny składnik, niezbędny prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu. Histydyna jest bardzo ważnym aminokwasem, który pełni wiele funkcji. To przede ...
Trójglicerydy – jak wpływają na zdrowie?
Trójglicerydy – jak wpływają na zdrowie?
Jednym z naturalnych składników krwi jest… tłuszcz. Pewna jego ilość jest potrzebna organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, jednak często dochodzi do podwyższenia stężenia lipidów we krwi. Tymi cząsteczkami lipidów są trójglicerydy (triglicerydy), które wielu z nas na pewno kojarzą się z ...
SIBO – co to jest i jak leczyć?
SIBO – co to jest i jak leczyć?
„SIBO” – słowo, na które można trafić coraz częściej, przeglądając gazety czy portale o zdrowiu. Nic dziwnego, ponieważ SIBO, czyli inaczej przerost bakteryjny jelita cienkiego, występuje obecnie częściej, niż niegdyś sądzili lekarze. Często towarzyszy także innym powszechnym dolegliwościom ...
Kwas oleinowy, czyli po co człowiekowi kwasy tłuszczowe omega 9?
Kwas oleinowy, czyli po co człowiekowi kwasy tłuszczowe omega 9?
W każdym oleju i tłuszczu znajdziemy mniejszą lub większą ilość kwasu oleinowego – najbardziej rozpowszechnionego ze wszystkich kwasów tłuszczowych. Nic dziwnego, że w ludzkim organizmie spełnia on bardzo ważne role, m.in. zapewniając prawidłową budowę błon komórkowych i zasilając komórki ...
Dna moczanowa –  jak uporać się z tym problemem
Dna moczanowa – jak uporać się z tym problemem
Dna moczanowa, czyli powszechna forma zapalenia stawów, dotyka zwłaszcza osób starszych, ale nie tylko. Coraz częściej ta kłopotliwa i bolesna przypadłość dotyczy także ludzi młodszych, a pojawia się nagle, z dnia na dzień, bez żadnego uprzedzenia i często bez wcześniejszych objawów. Sprawdzimy, ...
Floating – co to jest? Zalety i wady modnej wodnej terapii
Floating – co to jest? Zalety i wady modnej wodnej terapii
Floating pojawił się na polskim rynku wellness już kilka lat temu, choć wciąż nie zdobył bardzo dużej popularności. Obok hydroterapii, biczów wodnych, pływania rekreacyjnego czy np. jacuzzi, jest jednym z wodnych zabiegów (a może nawet terapii) poprawiających humor, relaksujących i ...
Co dopamina ma wspólnego z Kim Kardashian?
Co dopamina ma wspólnego z Kim Kardashian?
Większości z nas dopamina kojarzy się z czymś przyjemnym. Tymczasem pewien brytyjski naukowiec ochrzcił ją mianem Kim Kardashian neuroprzekaźników, wskazując na jej podobieństwo do kontrowersyjnej celebrytki. Jednak prawda o dopaminie jest znacznie bardziej skomplikowana – choć czasem wpędza nas w ...
Czy można przyjmować ibuprofen bez ograniczeń i nadzoru lekarskiego?
Czy można przyjmować ibuprofen bez ograniczeń i nadzoru lekarskiego?
Ibuprofen jest najczęściej stosowanym na świecie środkiem przeciwbólowym. Sprzedawany bez recepty pod różnymi nazwami komercyjnymi, powszechnie uważany jest za silniejszy od paracetamolu i bezpieczniejszy od kwasu salicylowego, czyli popularnej Aspiryny. Czy jednak faktycznie możemy ...
Metal, który leczy raka. Co wiemy o irydzie?
Metal, który leczy raka. Co wiemy o irydzie?
Iryd to jeden z najrzadszych pierwiastków na świecie, a zarazem drugi najtwardszy metal na tablicy Mendelejewa. Zdaniem naukowców dotarł on na naszą planetę wraz z olbrzymią asteroidą, która najprawdopodobniej spowodowała wyginięcie dinozaurów! Jako dar z kosmosu iryd faktycznie wykazuje ...
Post ‒ dieta dla ciała i dieta dla duszy
Post ‒ dieta dla ciała i dieta dla duszy
W okresie wielkopostnym wielu z nas porzuca swoje, często dość destrukcyjne, nałogi i przyzwyczajenia. Wszystko w celu doskonalenia samego siebie i wzmacniania ducha. Ale post nie pozostaje obojętny także dla ciała. Jaki jest jego wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu?
Pasaż zakupowy