Przepis na wzmacniający syrop z kwiatów czarnego bzuPrzepis na wzmacniający syrop z kwiatów czarnego bzu
Czerwiec to najlepszy czas na zbieranie kwiatów czarnego bzu w celu uzupełnienia zapasów w ziołowej apteczce. Jako leczniczy ...
Dieta Low Carb: zadba o sylwetkę, formę i ceręDieta Low Carb: zadba o sylwetkę, formę i cerę
Dieta Low Carb uchodzi za zdrową i rozsądną, co w przypadku popularnych diet redukujących tkankę tłuszczową jest wyjątkowo ...
Niacyna – ostoja zdrowia psychicznego
Niacyna – ostoja zdrowia psychicznego
Witamina B3, PP lub po prostu niacyna – to substancja, która może położyć kres naszym problemom na tle nerwowym. Stres, niepokój, lęk, niepewność, agresja, a nawet stany depresyjne mogą zniknąć dzięki terapeutycznemu działaniu niacyny. Prawdopodobnie nie usłyszymy tego od naszego lekarza, ...
Częste sprzątanie skraca życie!
Częste sprzątanie skraca życie!
Nie przepadasz za sprzątaniem? Teraz masz dobry powód, by tego nie robić. Środki czystości, które stosujemy w naszym gospodarstwie domowym mogą zwiększać ryzyko uszkodzenia płuc.
Jakich składników odżywczych potrzebujemy latem?
Jakich składników odżywczych potrzebujemy latem?
Latem jesteśmy mniej podatni na infekcje, a bardziej słoneczna aura pogodowa sprawia, że nasze samopoczucie ulega poprawie. Jednakże również w tym okresie nasz organizm potrzebuje konkretnych składników odżywczych, aby móc prawidłowo funkcjonować. Umieszczenie w diecie odpowiednich ...
Bertram – średniowieczny sposób na świetną pamięć
Bertram – średniowieczny sposób na świetną pamięć
Bertram (anacyslus pyretrum) to przyprawa, a zarazem surowiec leczniczy popularny w Ajurwedzie i medycynie ludowej. Jest on także jedną z roślin, o której rozpisywała się w swoich książkach średniowieczna mistyczka – św. Hildegarda z Bingen. Zioło to, zgodnie z XII wiecznym przekazem, ma ...
Dieta Cambridge: charakterystyka, przeciwwskazania, rezultaty
Co daje nam dieta Cambridge?
Konsultanci i popularyzatorzy diety Cambridge przekonują, że proponowany przez nich program żywieniowy pomaga nie tylko schudnąć. Ich zdaniem ułatwia również wprowadzenie zdrowych nawyków w sferze odżywiania, przez co ma pozytywny i długotrwały wpływ na stan zdrowia kuracjuszy. Czy ...
Chlorella – doskonale oczyszcza, koi, odżywia i podnosi odporność
Chlorella – doskonale oczyszcza, koi, odżywia i podnosi odporność
O chlorelli wielu z nas usłyszało zapewne w szkole na jednej z pierwszych lekcji biologii. Budowa komórki tej algi stanowi bowiem podstawy nauki o życiu. Prostota funkcjonowania tego organizmu nie idzie jednak w parze z jego składem chemicznym. Chlorella to obecnie jeden z najlepszych ...
Dlaczego trzeba prać nowe ubrania?
Dlaczego warto prać nowe ubrania?
Nowe ubrania, prosto ze sklepu należy uprać przed założeniem. Powód? Chemiczne środki konserwujące mogą powodować wysypki, swędzenie, alergie skórne – ostrzegają dermatolodzy.
Mocne mięśnie dzięki jabłkom i pomidorom?
Mocne mięśnie dzięki jabłkom i pomidorom?
Mięśnie z wiekiem słabną. Ale jest nadzieja. Najnowsze badania amerykańskich naukowców dają nadzieję na prężne muskuły niezależnie od metryki.  Badacze z University of Iowa okryli związki, powszechnie występujące w zielonych i pomidorach, które są w stanie zablokować działanie białka ...
Brom ‒ co powinniśmy o nim wiedzieć
Brom ‒ co powinniśmy o nim wiedzieć
Struktura bromu upodabnia go do chloru, fluoru i jodu, jednak jego właściwościom bliżej do rtęci. Brom to pierwiastek trujący i toksyczny – w wysokich stężeniach może powodować ostre lub przewlekłe zatrucia. Co dokładnie o nim wiemy?
Prozdrowotne właściwości żółtej herbaty
Prozdrowotne właściwości żółtej herbaty
Składająca się z precyzyjnie wyselekcjonowanych młodych liści wraz z pączkami żółta herbata produkowana jest w Chinach już od starożytności. Stanowi ona przedmiot pożądania wielu koneserów, jako że dostęp do niej jest mocno limitowany, a sam smak cesarskiego napoju uznaje się za jedyny w ...

Pasaż zakupowy

Pasaż zakupowy