Kobieta
Od lat lekarze ostrzegają przed nadmierną ekspozycją na światło słoneczne i przed wizytami na solarium, które bardzo szkodzą zdrowiu i sprzyjają przedwczesnemu starzeniu skóry. A jednak – piękna, brązowa opalenizna wciąż kusi, zwłaszcza wiosną i latem. Czy istnieje szybki i przede wszystkim zdrowy sposób na piękny, słoneczny odcień skóry? Odpowiedzią może być coraz popularniejsze opalanie natryskowe.
Uznana przez twórców raportu US New&World’s Report za najlepszą dietę 2019 roku, dieta Weight Watchers staje się coraz bardziej popularna również w Polsce. Nic dziwnego, będąc na diecie Weight Watchers nie musisz liczyć kalorii, wystarczy, że sprawdzisz, ile punktów dziennie możesz zjeść. Autorki diety Weight Watchers sugerują, że podczas odchudzania sama dieta to za mało, niezbędne jest również wsparcie osób, które nas będą motywować. Dowiedz się więcej o diecie.
Wokół diety bezmięsnej narosło wiele mitów, które dotyczą jej rzekomego, negatywnego wpływu na zdrowie. Jednak jest dokładnie odwrotnie – wegetarianie rzadziej zapadają na różne choroby cywilizacyjne. Czy warto sięgnąć po dietę pudełkową, aby przekonać się, że bez mięsa można jeść smacznie, zdrowo i do syta?Czy dieta wegetariańska jest pełnowartościowa i zdrowa?Wiele osób zastanawia się, czy…
