Kobieta
Peeling jest popularnym sposobem na pozbycie się martwego naskórka. Zazwyczaj stosujemy go na twarz, uda i stopy. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że gruntownego oczyszczenia potrzebuje także skóra głowy. Peeling skalpu przynosi same korzyści – m.in. sprawia, że kosmetyki pielęgnacyjne lepiej się wchłaniają, dzięki czemu nasze włosy wyglądają jak okaz zdrowia.
Emolienty zrobiły wielką karierę we współczesnej kosmetyce, stając się modnym hasłem marketingowym, które nie każdy jednak rozumie. Ogólna definicja mówi, że są to substancje, które pomagają łagodzić, zmiękczać i zwiększać poziom wilgoci, przede wszystkim w skórze. Zastosowanie emolientów ma również cele terapeutyczne, zwłaszcza przy schorzeniach takich jak egzema czy łuszczyca.
Dieta Kwaśniewskiego, nazywana inaczej dietą optymalną, to zaproponowany ok. 50 lat temu model żywienia oparty na diecie wysokotłuszczowej i jednocześnie niskowęglowodanowej. W diecie Kwaśniewskiego rozkład makroskładników jest następujący: na 1 g białka przypada 2,5-3,5 g tłuszczu i 0,5 g węglowodanów. W efekcie, tłuszcze stanowią ok. 50-60% dostarczanej energii, białko – 20-30%, zaś węglowodany zaledwie 3-10%. Autor tego rodzaju diety, dr Jan Kwaśniewski uważał, że opracowany przez niego sposób żywienia może być skuteczny w terapii miażdżycy i może wspomagać proces odchudzania. Czy rzeczywiście „dieta optymalna” to dla nas optymalny sposób żywienia?
