Kobieta - Strona 7 z 54 -
Ekologia.pl Kobieta Strona 7

Kobieta

Dieta GAPS nawiązuje do zależności między kondycją jelit a zdrowiem psychicznym, fot. Anatomy Image/Shutterstock
Diety
Dieta GAPS, czyli jak wyleczyć mózg odciążając jelita

Dieta GAPS to żywieniowa odpowiedź na tzw. Gut and Psychology Syndrom, czyli zespół dolegliwości związanych z nieprawidłowym działaniem jelit i towarzyszącymi im problemami psychologicznymi. Metaforyczne znaczenie angielskiego słowa „gap” odnosi się do luk pomiędzy obiema wspomnianymi sferami. Zdaniem zwolenników wspierając kondycję mikroflory bakteryjnej jelit możemy je wypełnić, odzyskując doskonałe samopoczucie. Na czym polega więc dieta GAPS?

Żytnie kanapki z warzywami, serami i jajkami – szwedzka klasyka, fot. Studio number 94/Shutterstock
Diety
Jedz jak Skandynawowie i bądź zdrów jak ryba!

Dieta śródziemnomorska uważana jest powszechnie za najzdrowszą na świecie. Czy więc ludzie, którzy nie mają stałego dostępu do bakłażanów, pomidorów i cukinii skazani są na otyłość i choroby? Niekoniecznie! Dieta nordycka, oparta o produkty typowe dla chłodnego obszaru Skandynawii, zdaniem naukowców oferuje bardzo podobne korzyści zdrowotne. Dla Polaków może zaś być znacznie łatwiejsza do realizacji!

Jak moda wpływa na środowisko?
Moda
Jak fast fashion wpływa na środowisko?

Każdego roku na całym świecie wytwarzanych jest ponad 100 miliardów sztuk odzieży. To ponad dwukrotnie więcej niż 20 lat temu. Rosnąca produkcja niedrogich ubrań z materiałów syntetycznych stanowi coraz większe zagrożenie dla środowiska.