Kobieta
Błonnik to bardzo ważny składnik pożywienia, który mimo swojego rozpowszechnienia w produktach żywnościowych niestety nie przez wszystkich jest spożywany we wskazanych ilościach. Warto zadbać o jego większy udział w diecie, ponieważ ma między innymi właściwości antynowotworowe i detoksykacyjne. Niektóre osoby cierpiące na pewne zaburzenia związane z układem pokarmowym powinny wręcz zastosować dietę dużo bogatszą w błonnik, niż standardowa rekomendacja. Kto i w jaki sposób powinien zastosować tak zwaną dietę bogatoresztkową?
Bycie ekologicznym powoli staje się stylem życia, a naturalne kosmetyki robią furorę. Coraz więcej osób przekonuje się, że nie tylko dbałość o własne zdrowie, ale również o środowisko jest najważniejsze. Masło kombo jest naturalnym produktem, który staje coraz bardziej popularny. To prawdziwe odkrycie w dziedzinie naturalnej pielęgnacji ciała. Co warto wiedzieć o tym niezwykłym produkcie?
Tłuszcze są niezbędne człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tworzą błony komórkowe, są materiałem zapasowym, warunkują utrzymanie stałej temperatury ciała oraz produkcję hormonów – a to tylko niektóre z ich właściwości. Jednak dobrze zbilansowana dieta niskotłuszczowa znajduje zastosowanie w procesie odchudzania, ale nie tylko. Kiedy dietę można nazwać niskotłuszczową, na czym ona polega, jakie produkty należy z niej wyeliminować, a jakie są w niej zalecane? I przede wszystkim – dla kogo jest ten rodzaj diety, a komu się ją odradza?
