Trendy

Truskawka, choć jest powszechnie dostępna niemal przez cały rok, wciąż łączona jest z szampanem jako wykwintny owoc dla bogaczy. Szlachetne asocjacje przypisuje się jej nie bez powodu. Jest to bowiem owoc o iście królewskim rodowodzie. Poza tym, że pięknie wygląda, kusząco pachnie i potrafi uświetnić każdy deser, jego zdrowotne właściwości są nie do przecenienia. Spożywając truskawki letnią porą możemy nie tylko schudnąć, lecz także wzmocnić nasze serce, wyregulować ciśnienie i poprawić nastrój.

Dobroczynny wpływ spożywania borówek na nasze zdrowie opisano w wielu naukowych pracach. Dzięki nim wiemy, że borówki wzmacniają układ krwionośny i serce, opóźniają skutki starzenia się organizmu i zmniejszają ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego. Borówki jeść warto – to fakt. Borówka jest smaczna na surowo, solo jak i w towarzystwie kruchych dodatków.