Zdrowie - Strona 2 z 98 -
Ekologia.pl Zdrowie Strona 2

Zdrowie

Skórcze łydek to bardzo powszechna dolegliwość. Źródło: shutterstock
Choroby
Skurcze mięśni – czy powinny być powodem do niepokoju?

Bolesne skurcze mięśni są przypadłością, która potrafi dosadnie komplikować codzienne życie, a może nawet być przyczyną wypadków. Czemu jednak nasze posłuszne zazwyczaj mięśnie zaczynają się nagle buntować i działać na własną rękę? Czy można we własnym zakresie poradzić sobie jakoś ze skurczami, czy też lepiej jest zasięgnąć porady u lekarza?

Krenoterapia to inaczej kuracja wodami zdrojowymi. Źródło: shutterstock
Medycyna rodzinna
Pij wodę jak w sanatorium! Zaskakujące efekty krenoterapii, o których mało kto wie

Kuracja pitna, czyli właśnie krenoterapia, należy do klasyki leczenia uzdrowiskowego. Specyficzne wody zdrojowe cechują się bowiem właściwościami, które mogą aktywnie oddziaływać na nasz organizm, zarówno w aplikacji zewnętrznej (balenologia), jak i wewnętrznej. Komu można więc dziś polecić krenoterapię? Jak można ją bezpiecznie realizować?

Fot. dreamstime
Witaminy i suplementy
Witamina B3 zadba o umysł i ciało

Niacyna należy do witamin, które znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz w medycynie. Stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, korzystnie wpływa na nasz organizm. Substancja ta nie tylko zapewnia nam gładką, promienną i zdrową skórę, lecz także zapobiega depresji, migrenom i cukrzycy typu 1. Niewątpliwie warto zadbać o prawidłową podaż tej cennej witaminy.

Nie odchodź jeszcze!

Na ekologia.pl znajdziesz wiele ciekawych artykułów i porad, które pomogą Ci żyć w zgodzie z naturą. Zostań z nami jeszcze chwilę!