Zdrowie
Poranek to moment, w którym nasz organizm budzi się do życia i przygotowuje na wyzwania nadchodzącego dnia. To właśnie wtedy warto zadbać o fundamenty dobrego samopoczucia, dostarczając tkankom składników niezbędnych do ich regeneracji i prawidłowego funkcjonowania. Świadome wsparcie procesów fizjologicznych od samego rana pozwala na zachowanie elastyczności, energii oraz naturalnego blasku, który jest odzwierciedleniem wewnętrznej…
Witamina C od lat uchodzi za jeden z najważniejszych „naturalnych” sposobów na wzmocnienie odporności. Gdy tylko pojawia się katar czy drapanie w gardle, wiele osób sięga po suplementy z nadzieją, że zatrzymają rozwój infekcji. Problem w tym, że rzeczywistość naukowa jest znacznie mniej spektakularna.Niezbędna dla zdrowia, ale nie cudownaWitamina C, czyli kwas askorbinowy, pełni w…
Według badania opublikowanego w 2022 r. w naukowym periodyku „BMJ Global Health” aż 14% ludzi na całym świecie przeszło kiedyś boreliozę. Wielu z nich nie ma o infekcji pojęcia, ale inni skończyli z jej powodu na wózkach inwalidzkich. Niestety, największa liczba zachorowań obserwowana jest na półkuli północnej, a ściślej w Europie i Ameryce Północnej. A gdyby złych wieści było nie dość, częstotliwość występowania boreliozy w ostatniej dekadzie wzrosła dwukrotnie w stosunku do lat 2001-2010!
