Zdrowie
Zgaga, pieczenie w przełyku i ból brzucha są typowymi objawami refluksu. To niezwykle powszechne współcześnie schorzenie potrafi być nad wyraz dokuczliwe. Lekarze z reguły przepisują farmaceutyki, które mają za zadanie jedynie zminimalizować objawy. Czy istnieją naturalne sposoby na pozbycie się tego rodzaju zaburzeń trawiennych?
Lato jest najlepszym sezonem w zielarstwie. Jeśli wiedzę botaniczną mamy w małym palcu albo pilnie studiowaliśmy zapiski prababci-zielarki, możemy wybrać się na poszukiwanie roślinnych surowców leczniczych. Świetlik łąkowy, babka lancetowata czy żywokost lekarski znaleziony na skąpanej w słońcu polanie to prawdziwy skarb!
Kremy z wysokim filtrem nie są w stanie zapewnić nam w 100% bezpiecznej kąpieli słonecznej. Poza stosowaniem preparatów do użytku zewnętrznego, powinniśmy bowiem pamiętać o odpowiedniej diecie, pełnej witamin, które wzmocnią naszą ochronę przeciwsłoneczną. Po jakie suplementy należy sięgnąć, żeby przygotować skórę na działanie letniego słońca?
