Zdrowie
Wiesiołek znany jest przede wszystkim z tego, że wspomaga płodność oraz służy kobietom w wielu trudnych momentach ich życia, między innymi w czasie miesiączki i w okresie przekwitania. Ponadto niewielka ilość oleju z wiesiołka przyjmowana codziennie wzmacnia odporność, reguluje ciśnienie krwi, wspiera pracę mózgu i ułatwia odchudzanie. Tymczasem wiesiołek to tak niepozorna roślina.
Dostarcza energii do treningu, motywuje do wysiłku fizycznego, pomaga spalać tłuszcz i redukuje zakwasy. Takie korzyści daje wypicie filiżanki kawy przed treningiem.
![By Glorgana (Own work) [CC-BY-SA-3.0], via Wikimedia Commons](https://www.ekologia.pl/wp-content/uploads/2023/03/cocoa_800x600.jpg)
Dobra wiadomość dla wielbicieli gorzkiej czekolady. Flawonole zawarte w kakao mogą usprawnić naszą pamięć, zahamować rozwój demencji starczej i zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera. – wynika z badań opublikowanych na łamach czasopisma „Nature Neuroscience”
