Zdrowie
Jest grupa pierwiastków, które są niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Wśród pierwiastków niezbędnych do życia wyróżniamy makroskładniki (wapń, chlor, magnez, fosfor, potas, sód, siarka) i mikroskładniki (żelazo, miedź, cynk, mangan, molibden, jod, fluor, selen, chrom, kobalt). Każdy z tych pierwiastków spełnia jakąś rolę. Jedne mniejszą inne większą. Poznajmy pierwiastki, które dają nam energię do pracy i życia.
Gwiazdy z pierwszych stron gazet regularnie polecają picie ciepłej wody z cytryną. Dlaczego warto zaczynać dzień od szklanki wody z cytryną? Bo wspomaga trawienie, pomaga w problemach żołądkowych, takich jak: nudności, zgaga, wzdęcia czy zaparcia, pomaga w łagodzeniu kwasowości żołądkowej czy wrzodów i pobudza równie dobrze jak kawa. – przekonują eksperci.
Znamy już wyniki naszego konkursu, organizowanego wspólnie z firmą Wiewiorka.pl. Redakcja portalu Ekologia.pl otrzymała około 100 poprawnych odpowiedzi na pytanie konkursowe.
![Per Consell Comarcal del Baix Empordà [CC BY-SA 2.0], via la Wikimedia Commons](https://www.ekologia.pl/wp-content/uploads/2023/03/mleko_696x500.jpg)
