Zdrowie

Już 27 listopada 2014 r. w Łodzi rozpocznie się święto ekologicznej mody i designu –EcoMade Festiwal. EcoMade to projekt, który stanowi wstęp do rozmowy, wymiany myśli i doświadczeń, a jednocześnie forma kampanii informacyjno-promocyjnej, której celem jest kształtowanie postaw jak najmniej ingerujących w równowagę w przyrodzie.

Ogólne zmęczenie, nagłe zmiany nastroju, problemy z pamięcią, otyłość, szaleństwo, a nawet śmierć − takie mogą być konsekwencje braku snu. Jak spać, żeby się porządnie wyspać? Co decyduje o jakości naszego snu? Co zrobić, by maksymalnie wykorzystać dobroczynne właściwości snu?