Medycyna rodzinna
Epidemia Covid unaoczniła nam, że diagnostyka bywa nie mniej istotna niż leczenie. Im szybsze, tańsze i łatwiej dostępne są badania szerokiej społeczności, tym większa szansa na wczesne wykrywanie chorób. Testy śliny już dziś wykorzystywane są w identyfikowaniu problemów hormonalnych, immunologicznych, a także infekcji i stanów zapalnych. Zdaniem ekspertów ich zastosowanie będzie rosnąć i z czasem w dużej mierze zastąpią klasyczne badania krwi.
Przez długie lata przekonywano nas, że dla zdrowia każdy człowiek powinien spać dobrych osiem godzin na dobę. Dzisiaj medycyna coraz częściej poddaje ten fakt w wątpliwość powołując się na najnowsze badania. Okazuje się, że indywidualne zapotrzebowanie na sen jest bardzo zróżnicowane, a niektórym osobom naprawdę wystarczy sześciogodzinny wypoczynek. Czy gen krótkiego snu to przekleństwo czy może wręcz przeciwnie?
Znany też jako Dong Quai albo żeński żeńszeń, dzięgiel chiński jest zielem stosowanym od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej. Wschodni terapeuci polecają go na cały szereg różnych dolegliwości, zwłaszcza związanych z kobiecym zdrowiem. Zachodnia medycyna również zaczyna powoli odkrywać jego potencjalne walory, przestrzegając wszak przed nieodpowiedzialnym stosowaniem. Kiedy warto więc sięgnąć po dzięgiel chiński i jak się ustrzec przed skutkami ubocznymi?
