Zdrowie
Przez długie lata przekonywano nas, że dla zdrowia każdy człowiek powinien spać dobrych osiem godzin na dobę. Dzisiaj medycyna coraz częściej poddaje ten fakt w wątpliwość powołując się na najnowsze badania. Okazuje się, że indywidualne zapotrzebowanie na sen jest bardzo zróżnicowane, a niektórym osobom naprawdę wystarczy sześciogodzinny wypoczynek. Czy gen krótkiego snu to przekleństwo czy może wręcz przeciwnie?
Olejek bazyliowy, choć stosunkowo mało znany, cieszy się zainteresowaniem znachorów już od długich stuleci. Sama bazylia przez starożytnych Greków uznawana była za „królową ziół”, zaś w religiach ortodoksyjnych stosowano ją do przygotowywania święconej wody. Wynalezienie techniki destylacji pozwoliło uzyskać z bazylii substancję o stężeniu na tyle silnym, że efekt leczniczy stał się niebagatelny nawet dla medycyny – olejek bazyliowy badany jest współcześnie nawet pod kątem walki z rakiem!
Witamina K3, inaczej menadion, jest obecnie stosowana w paszach zwierząt gospodarskich. Ze względu na jej potencjalną toksyczność w dużych dawkach, zwykle nie podaje się jej ludziom. Wyjątek stanowią kraje Trzeciego Świata, gdzie jest tanim zastępnikiem witaminy K1. W biedniejszych częściach świata witaminę K3 stosuje się jako lek zwalczający hipoprotrombinemię, czyli zaburzenie krzepnięcia krwi. Badania nad witaminą K3 wykazały, że może być ona skutecznym lekiem antynowotworowym, zwłaszcza w leczeniu nowotworów jamy ustnej.
