Zdrowie
Noc nie wszystkim kojarzy się z upragnionym odpoczynkiem po pracowitym dniu. Są tacy, którym nie pomaga liczenie owiec, przewracanie są z boku na bok, relaksacyjna muzyka ani wietrzenie pokoju. Bezsenność powoduje spadek odporności na stres, a także narastającą irytację i bezradność. Często przyczyną braku snu nie są kłopoty ze zdrowiem, lecz – złe nawyki. W jaki sposób sami wpędzamy się w spiralę bezsennych nocy?
Każdy, komu miłe jest życie w zgodzie z naturą oraz dobre zdrowie, z pewnością słyszał o witaminie P, choć może pod inną nazwą. W rzeczywistości nie jest ona bowiem witaminą, ale mieszaniną aktywnych biologicznie związków roślinnych o zbawiennym wpływie na organizm. Związki te wzmacniają odporność, walczą z bakteriami i wirusami, chronią przed chorobami układu krwionośnego i odmładzają. A zatem zwał jak zwał – witamina P pod każdym szyldem ma nam wiele do zaoferowania.
W cieniu witaminy C
Do 31 października trwa zbieranie deklaracji udziału w V już edycji konkursu ekologiczno-edukacyjnego EduPak Polska. Mogą wziąć w nim udział wszystkie placówki oświatowe – przedszkola i szkoły podstawowe oraz ponadpodstawowe z całej Polski. Projekt po raz kolejny realizowany jest wspólnie z Ośrodkiem Doskonalenia Nauczycieli w Poznaniu.Poprzednie cztery edycje EduPak Polska, którego pomysłodawcą jest organizacja non-profit…
