Zdrowie
Olej sojowy to zdrowy tłuszcz produkowany z nasion soi – rośliny oleistej znanej doskonale pod postacią tofu, mleka sojowego i azjatyckiego sosu. Jest bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, steroli roślinnych oraz lecytyny.
Co łączy kawę z popularnym w polskiej kuchni mięsno-warzywnym wywarem? Zdaniem amerykańskiej entuzjastki zdrowego odżywiania – Stephanie Eckelkamp – wiele. Jak sama twierdzi, rosół jest w stanie dostarczyć nam dużo więcej energii niż aromatyczny kofeinowy napój. Jak to możliwe, że w niepozornym bulionie kryje się taka wielka moc?
Na rynku pojawia się coraz więcej środków, które, zgodnie z obietnicą producentów, mają przyspieszać spalanie tkanki tłuszczowej. Wiele z nich nie cieszy się jednak dobrą opinią dietetyków. Inaczej sprawa wygląda w przypadku pokrzywy indyjskiej. Ten w 100% naturalny spalacz tłuszczu korzystnie wpływa na pracę całego organizmu, powodując przy okazji poprawę sylwetki. Zawarta w korzeniu pokrzywy forskolina nie dość, że może przyspieszać proces utraty wagi, to jeszcze działa prozdrowotnie. Jakie zalety ma stosowanie suplementów zawierających wyciąg z tej orientalnej rośliny?
