Zdrowie
Zielona herbata jest coraz chętniej spożywana przez Polaków. To dobra wiadomość, bowiem napój ten redukuje wysokie ciśnienie, obniża poziom cukru i złego cholesterolu we krwi, wzmacnia odporność organizmu, potencjalnie może obniżać ryzyko zachorowalności na raka i miażdżycę. Ale to tylko niektóre z długiej listy jej walorów. Na czym polega fenomen tego znanego już od ponad 5 000 lat napoju? Ile filiżanek zielonej herbaty należy dziennie pić, aby przyswoić jej korzystne właściwości?
Tarczyca to gruczoł wydzielania wewnętrznego, który, choć niepozorny z wyglądu, pełni funkcję generalnego dyrektora całego organizmu. Statystycznie problemy z działaniem tarczycy ma co piąty Polak, przy czym częściej chorują kobiety. Objawy chorobowe wynikające z nadczynności lub niedoczynności tego narządu potrafią mocno dać się we znaki i wpłynąć nie tylko na pogorszenie kondycji ciała, lecz także psychiki. Gruczoł tarczycowy można jednak wspierać na wiele sposobów – zarówno syntetycznych, jak i naturalnych. Jeżeli zależy nam na stosowaniu pozbawionych toksyn specyfików o łagodniejszym działaniu – powinniśmy sięgnąć po sprawdzone ziółka i suplementy diety. Czas uzupełnić domową apteczkę!
Wiadomo nie od dzisiaj, że są tylko dwie rzeczy, których w życiu z pewnością nie unikniemy – śmierć i podatki. Jak co roku, także i teraz wielu z nas odda się przyjemności składania deklaracji podatkowych za rok 2016 wypełniając różnego rodzaju PITy. W tym roku w regulacjach dotyczących rozliczeń podatkowych nastąpiły pewne zmiany, o których należy pamiętać jeśli chcemy prawidłowo rozliczyć się z należnego podatku lub uzyskać od państwa zwrot pieniędzy. Poniżej znajdziecie państwo krótkie podsumowanie zmian obowiązujących przy rozliczaniu podatków za 2016 r.