Zdrowie

Gdy żar leje się z nieba, najważniejsze staje się uzupełnianie zasobów wody w organizmie. Mineralna, gazowana, napoje, soki, koktajle, nektary – na sklepowych półkach jest wszystko. Co i jak pić, żeby się odpowiednio nawodnić?

No co powinny zwrócić uwagę kobiety decydujące się na wegańską ciążę? Jak stosować dietę roślinną podczas wzrostu i rozwój płodu, a także po urodzeniu dziecka i w jego dalszym życiu? Odpowiedzi na te pytania, a także zbiór informacji dietetycznych, praktycznych rad i przepisów dotyczących ciąży na diecie roślinnej znajdziemy w najnowszym poradniku „Weganka w ciąży” autorstwa Iwony Kibil.