Nadmierna higiena nie szkodzi zdrowiu

Idea, że bycie „zbyt czystym” jest szkodliwa dla zdrowia, to mit ‒ tak twierdzą przedstawiciele Królewskiego Stowarzyszenia na rzecz Zdrowia Publicznego (RSPH).

Zgodnie ze sprawozdaniem RSPH w społeczeństwie panuje błędne przekonanie co do różnicy między brudem, zarazkami, czystością i higieną.

W ankiecie przeprowadzonej wśród 2000 osób 23% uważało, że dzieci muszą być narażone na szkodliwe zarazki, aby zbudować swój system odpornościowy. Eksperci twierdzą jednak, że jest to „potencjalnie szkodliwe przekonanie”, które może prowadzić do narażenia na niebezpieczne infekcje.

Zdaniem badaczy ludzie powinni skoncentrować się na czyszczeniu określonych miejsc w określonym czasie, nawet jeśli wyglądają na czyste, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się złych mikrobów. Odpowiednia higiena jest szczególnie ważna przy obchodzeniu się z jedzeniem, korzystaniu z toalety, przy kaszlu, kichaniu, obchodzeniu się ze zwierzętami domowymi i opiece nad chorymi ‒ czytamy w raporcie.

Mycie podłogi nie ma większego znaczenia. Nie jest też ważne, aby poświęcać czas na czyszczenie muszli klozetowej ‒ spłukiwanie pozbywa się zarazków. Ważne jest jednak, aby czyścić powierzchnie do przygotowywania żywności i często prać ścierki do wycierania naczyń. Najważniejsze dla przerwania łańcucha przenoszenia niebezpiecznych patogenów jest mycie rąk ‒ po wizycie w toalecie, po zabawie lub opiece nad zwierzętami, przed i po przygotowaniu posiłku oraz po kaszlu, kichaniu lub wydmuchiwaniu nosa.  

Profesor Lisa Ackerley, ekspert ds. Higieny żywności i członek zarządu RSPH, powiedziała: „Wyjście na zewnątrz i zabawa z przyjaciółmi, rodziną i zwierzętami domowymi jest świetną okazją do ekspozycji na dobre bakterie i zbudowanie zdrowego mikrobiomu. Nie musi to jednak przeszkadzać w odpowiedniej higienie”.

„Dobra higiena w domu pomaga ograniczyć infekcje. Ma również ogromną rolę do odegrania w walce z opornością na antybiotyki” ‒ dodała.