Zdrowie
W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia staje się coraz szybsze, a stres i niewłaściwe nawyki żywieniowe często dominują w naszym codziennym życiu – dbanie o zdrowie staje się kluczowym elementem wspierającym nasze samopoczucie i kondycję. Mężczyźni ciężko pracujący fizycznie i umysłowo, powinni zwrócić szczególną uwagę na dostarczenie odpowiedniej ilości witamin niezbędnych dla organizmu.Jakie witaminy i…
Olejek jałowcowy należy do najpopularniejszych w aromaterapii ze względu na siłę i spektrum oddziaływania, jak również relatywnie dobrą dostępność. Już przed kilkoma tysiącami lat ludzie wykorzystywali esencjonalne owoce do celów leczniczych i kulinarnych – pierwsze wzmianki o nich pochodzą ze starożytnych egipskich papirusów. Z zalet olejku jałowcowego korzysta również Ajurweda – tradycyjna medycyna hinduska.
Informację o tym, że są nam niezbędne do życia i prawidłowego funkcjonowania mają nawet w nazwie. Skutecznie chronią nasze serce, obniżają cholesterol, pomagają schudnąć i zachować młody wygląd oraz wzmacniają odporność. Niestety, ludzki organizm nie wytwarza ich samodzielnie. Dlatego musimy się ich najeść, i to porządnie. Przed Wami NNKT – niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6.
