Witaminy i suplementy
Witaminy z grupy B to rozpuszczalne w wodzie związki, których organizm nie potrafi sam wytwarzać, ale które są mu do życia i prawidłowego funkcjonowania niezbędne. Ich zasadnicza rola polega na regulacji metabolizmu komórkowego, choć funkcje poszczególnych związków dość znacznie się od siebie różnią. Współczesna nauka rozpoznaje osiem witamin zaliczanych do grupy B.
Mleczko pszczele (Royal Jelly) jest królewskim darem ula. Największe zainteresowanie mleczkiem pszczelim przypadło na lata 60-te XX wieku, wtedy też naukowcy przeprowadzili liczne badania tej substancji i stwierdzono wyjątkowe właściwości mleczka pszczelego, a nawet nazwano go eliksirem młodości. Czym jest mleczko pszczele, jakie ma właściwości oraz jak je stosować?
Kwas linolowy należy do niezbędnych kwasów tłuszczowych, kluczowych dla zachowania pełnego zdrowia. W ostatnich latach narosło jednak wiele kontrowersji wokół jego spożycia – jedne publikacje zachęcają do zwiększenia konsumpcji, a inne przed nią przestrzegają. Co warto wiedzieć o konsumpcji kwasu linolowego?
