Witaminy i suplementy
Odporna na ciężkie górskie warunki drobna roślinka o czerwonych, żółtych lub zielonych kwiatach kryje w sobie moc leczniczych właściwości. Jej kłącze pachnie różami i zawiera substancje, które działają przeciwlękowo, antydepresyjnie, a dodatkowo poprawiają sprawność fizyczną i intelektualną. W jaki sposób najlepiej korzystać z zawartych w różeńcu górskim składników prozdrowotnych i dlaczego nie wolno spożywać go po zmroku?
Różeniec górski (Rhodiola rosea) — nazwa, która większości z nas kojarzy się z suplementem diety. Czy ktoś jednak zastanawiał się nad tym, co tak naprawdę znajduje się w tabletkach lub kapsułkach opisanych tą nazwą?Jakie właściwości wykazuje ten adaptogen, jak stosować różeniec górski i z czym nie łączyć suplementacji?Czym jest różeniec górski?Różeniec górski, złoty korzeń, korzeń…
Centuria pospolita, zwana też popularnie tysiącznikiem, to ziele znane w tradycyjnej medycynie europejskiej od tysięcy lat. Już Hipokrates w IV w. p.n.e. polecał je jako środek przeczyszczający, wywołujący miesiączki, a także panaceum na rany i problemy z oczami. Współcześnie centuria jest przede wszystkim ziołowym lekiem gastrycznym, ale możne przynosić korzyści także urodzie. Przekonaj się jak i dlaczego warto ją stosować.
