Pyszne kotlety mielone z… bobu
Chcesz zaproponować bliskim lekkie, pożywne, a zarazem wartościowe drugie danie? Polecamy pyszne kotlety… z bobu. To wyjątkowe danie będzie dużym zaskoczeniem dla naszych domowników i na pewno zostanie zapamiętane na długo!

fot. dreamstime
Składniki:
- 350 g ziemniaków
- 500 g bobu
- 2 jajka
- 2 łyżki posiekanego szczypiorku
- 50 g startego żółtego sera
- sól
- pieprz do smaku
Przygotowanie:
Ziemniaki obieramy i gotujemy bez dodatku soli, bób także gotujemy, ale już w oddzielnym naczyniu. Ziemniaki odsączamy, ugniatamy na puree, a bób przelewamy zimną wodą i obieramy ze skórki. Łączymy go z ziemniakami i razem rozgniatamy, po czym całość studzimy. Następnie dodajemy sól, pieprz, jajka oraz szczypiorek i pozostawiamy na około 10 minut. Z tak przygotowanej masy formujemy 12 kotletów i smażymy je na rumiano na rozgrzanym oleju. Potrawa będzie jeszcze smaczniejsza, jeśli podamy ją np. z sosem pieczarkowym i surówką z kapusty.
Pysznie i zdrowo!
Ekologia.pl
Zobacz najnowsze artykuły
Ciekawostki przyrodnicze
Ochrona środowiska naturalnego
a co z serem ??