Zdrowie
Witamina B12 stanowi jeden z najistotniejszych składników odżywczych. Zapewnia poprawne funkcjonowanie układu krążenia, wpływa na nasz nastrój i przeciwdziała wielu chorobom. Mówi się, że na jej niedobory szczególnie narażeni są wegetarianie i weganie. To dlatego, że witamina ta występuje głównie w mięsie. Niestety.
Wapń kojarzy nam się przede wszystkim ze zdrowymi zębami i mocnymi kośćmi. Uważamy, że podstawowym źródłem tego makroelementu jest mleko i jego przetwory oraz że dzieci powinny dbać o dietę bogatą w wapń. Tymczasem minerał ten jest zaliczany do najważniejszych jonów występujących w naszym organizmie, odpowiadając między innymi za zdrowe nerwy, lekki sen i silne mięśnie, zaś najnowsze badania dowodzą, że produkty pochodzenia zwierzęcego wcale nie są najbogatszym źródłem calcium.
Właściwości olejku cedrowego są bezcenne. Jest źródłem wielu witamin, minerałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dzięki olejkowi z orzechów drzewa cedrowego możemy pozbyć się wielu dolegliwości zdrowotnych, a także zadbać o pielęgnację naszego ciała. Doceniany jest zarówno przez medycynę naturalną, jak i przemysł kosmetyczny. Poza tym pięknie pachnie i jest niedrogi. Co powinniśmy wiedzieć o niezwykłych właściwościach olejku cedrowego?
