Ekologiczna żywność - Strona 43 z 56 -
Ekologia.pl Trendy Ekologiczna żywność Strona 43

Ekologiczna żywność

Porzeczki - różne odmiany, fot. shutterstock
Ekologiczna żywność
Regulują poziom cukru we krwi i zbijają cholesterol. Teraz jest ich czas!

Każdy właściciel działki lub ogródka powinien znaleźć w nim miejsce na krzak porzeczki. A najlepiej na kilka, by poza znaną wszystkim czarną, móc posadzić obok jeszcze czerwoną i białą. One również są zasobne w wiele witamin, minerałów oraz leczniczych i pielęgnacyjnych właściwości. Do tego mają oryginalne walory smakowe. Warto więc postawić na różnorodność w porzeczkowym sadzie.

Patison, fot. shutterstock
Trendy
Pomaga schudnąć, poprawia wzrok i zapobiega cukrzycy

Dzieła matki natury nierzadko zachwycają i intrygują swoim wyglądem. Jednym z takich „cudów” są z pewnością patisony – warzywa przywodzące na myśl niezidentyfikowany obiekt latający. Spokrewniona z dynią roślina nie tylko egoztycznie prezentuje się na talerzu, lecz także pomaga schudnąć, poprawić wzrok, a nawet przeciwdziałać cukrzycy!

Skorzonera, fot. dreamstime
Ekologiczna żywność
Skorzonera - magiczne antidotum czy królewski przysmak?

Skorzonera jest warzywem intrygującym, przywodzącym na myśl niektóre rośliny z powieści fantastycznych. Określana niegdyś nazwą „wężymord” ostatnimi czasy coraz częściej pojawia się na naszych stołach, bynajmniej nie w roli antidotum na jad węży. Ciemny korzeń spichrzowy z pewnością sprawi, że nasza kuchnia nabierze nieco „retro” wymiaru, a ciekawie przyrządzone danie na jego bazie zaciekawi domowników. Bogactwo zawartych w miąższu witamin i minerałów nie tylko nakarmi brzuchy, lecz także wzmocni witalność.