Zdrowie
Fundacja Digital University, której misją jest przygotowanie młodzieży na wyzwania przyszłości, wkracza na nowy poziom edukacji ekologicznej wraz z czwartą edycją swojego innowacyjnego programu Be.Eco. Tym razem głównym tematem programu jest ochrona bioróżnorodności – temat, który jest kluczowy w dobie globalnych wyzwań ekologicznych.Dlaczego bioróżnorodność?Natura, jaką znamy, jest w kryzysie – według badań The Nature Conservancy,…
Bezsenność urasta współcześnie do rangi cichej epidemii. Cierpi na nią nawet co trzeci dorosły człowiek, a konsekwencje są dość zastraszające i obejmują nawet skrócenie oczekiwanej długości życia! Niestety, denerwowanie się faktem, że nie możemy spać, nie rozwiązuje problemu, a raczej go nasila. Z bezsennością tymczasem należy walczyć aktywnie i konsekwentnie!
Jod jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz tarczycy i wszystkich regulowanych przez nią procesów. Zaburzenia przyswajania jodu wiążą się nie tylko z niedoczynnością i nadczynnością tego gruczołu. Źle wpływają również na rozrodczość oraz rozwój umysłowy dzieci i młodzieży. Dowiedz się, co jeść, aby zapewnić sobie dostateczną dawkę jodu i czy warto zażywać suplementy zawierające ten pierwiastek?
