Nie wyrzucaj ziemniaczanych obierkówNie wyrzucaj ziemniaczanych obierków
Rocznie Polacy marnują 9 milionów ton jedzenia. Czyli w koszu ląduje 1/3 tego co kupujemy. Nawet obierając ziemniaki marnujmy ...
Najlepsze źródło witaminy C? Poznaj zalety soku z dzikiej róży Najlepsze źródło witaminy C? Poznaj zalety soku z dzikiej róży
Sok z dzikiej róży wielu osobom kojarzy się z dzieciństwem i wizytami u babci, która przygotowywała go własnoręcznie w domowym ...
Dla naszych kości jest lepszy niż mleko! Co jeszcze wiemy o jarmużu?
Dla naszych kości jest lepszy niż mleko! Co jeszcze wiemy o jarmużu?
Jarmuż jest rośliną, która zrobiła niesamowitą karierę w XXI wieku. Jest obowiązkowym składnikiem diety wegańskiej i wegetariańskiej, a słynne smoothie jarmużowe możemy zamówić w każdej kawiarni promującej zdrowy tryb życia. Popularność tego warzywa wynika z tego, że dla naszych kości jest ...
Dzięki niemu wzmocnimy serce i okiełznamy rozstrojone nerwy
Dzięki niemu wzmocnimy serce i okiełznamy rozstrojone nerwy
Głogiem warto zainteresować się szczególnie na wiosnę – kiedy kwitnie, oraz jesienią – kiedy owocuje. Trudno zresztą przegapić te dwa momenty. Zarówno kwiaty i owoce głogu są tak piękne, że podczas spaceru nie sposób minąć ten krzew obojętnie. Nie poprzestawajmy jednak na samym podziwianiu, ...
Pomaga w stanach napięcia nerwowego, reguluje trawienie i poprawia pracę wątroby
Pomaga w stanach napięcia nerwowego, reguluje trawienie i poprawia pracę wątroby
Berberys jest krzewem, który znamy z parków i przydomowych ogrodów. Chętnie sadzimy go w naszym klimacie, gdyż jego liście wraz z nadejściem jesieni przebarwiają się na piękny, ciemno bordowy kolor. Berberys, oprócz walorów estetycznych, ma także liczne właściwości zdrowotne znane od ...
Sok z rokitnika – pomarańczowa dawka zdrowia i urody
Sok z rokitnika – pomarańczowa dawka zdrowia i urody
Rokitnik to niezwykła roślina o równie niezwykłych właściwościach, a jej owoce zaliczane są do grona superfoods. Można z niej wytwarzać wiele cennych surowców zdrowotnych i upiększających. Jednym z nich jest niezwykle zdrowy sok z rokitnika, który posiada wiele cennych substancji odżywczych ...
Sok z malin – przeciwzapalny smakołyk
Sok z malin – przeciwzapalny smakołyk
Sok malinowy nie zalicza się do rankingu najpopularniejszych soków świata, a mimo to cieszy się wielka estymą ze względu na tradycyjne wykorzystanie lecznicze. W Polsce, która jest po Rosji i USA trzecim największym na świecie producentem malin na świecie, ten niezwykły przysmak ...
Obniża poziom cholesterolu, dobrze wpływa na cerę i wzrok
Obniża poziom cholesterolu, dobrze wpływa na cerę i wzrok
Nieduże, intensywnie pomarańczowe owoce rokitnika przypominają owoce jarzębiny. Niestety, w przeciwieństwie do tej ostatniej, rokitnika nie tak łatwo spotkać. W Polsce, i w ogóle w Europie, jest rośliną rzadko występującą i pomijaną w uprawie. A powinniśmy ją docenić chociażby ze względu na ...
Sok z aronii – wyjątkowy składnik domowej apteczki
Sok z aronii – wyjątkowy składnik domowej apteczki
Sok z aronii od lat już cieszy się renomą specyfiku, który pije się przede wszystkim dla zdrowia, podobnie jak sok z czarnego bzu czy rokitnika. Trudno się dziwić, że ciemny napój spotykać można przede wszystkim na półkach ze zdrową żywnością, zwykle ozdobiony symbolami atestów dotyczących ...
Nie jest ani droga, ani nietypowa, ma za to wiele cennych właściwości
Nie jest ani droga, ani nietypowa, ma za to wiele cennych właściwości
Mąka owsiana należy do mniej znanych surowców piekarskich, choć nie jest ani droga, ani nietypowa, jeśli chodzi o właściwości fizyczne. Co ciekawe, bardziej niż my doceniają ją nawet Chińczycy, którzy przyrządzają z owsa swe słynne pierożki oraz makarony. Nawet w klasycznych europejskich ...
Tę kawę można pić bez ograniczeń. Nie zawiera kofeiny, a dodaje energii
Tę kawę można pić bez ograniczeń. Nie zawiera kofeiny, a dodaje energii
Kawa żołędziówka stanowi jeden z ciekawszych zamienników tradycyjnej kawy. Pijał ją sam Szopen, a na Bałkanach do dziś pieką z niej chleb. O dobroczynnych właściwościach prażonej mieszanki z owoców dębu pisano już w XIX wieku. Napój ten nie tylko dobrze smakuje i pięknie pachnie, lecz także ...
Panaceum na wiele dolegliwości! Cebula pomoże na katar, kaszel czy osłabienie
Panaceum na wiele dolegliwości! Cebula pomoże na katar, kaszel czy osłabienie
Katar, kaszel, osłabienie, bóle gardła, głowy i mięśni − początek wiosny, to okres kiedy obserwuje się zwiększoną ilość infekcji wirusowych. Gdy wystąpią pierwsze objawy przeziębienia, warto sięgnąć po sprawdzone metody naszych babci, które wspomogą nasz organizm w walce z infekcją. O tym, ...