Ekologiczna żywność - Strona 27 z 56 -
Ekologia.pl Trendy Ekologiczna żywność Strona 27

Ekologiczna żywność

Czerwona kapusta, fot. shutterstock
Ekologiczna żywność
Kapusta czerwona – główka pełna antyoksydantów

Kapusta czerwona tak naprawdę przybiera bardzo różne kolory – od ciemnoczerwonej, buraczkowej barwy po odcienie bliskie niebieskiemu. A to za sprawą wrażliwości na odczyn pH gleby, która manifestuje się czerwienieniem w kwaśnym środowisku. Z kapusty czerwonej da się więc przyrządzić nie tylko smaczny i bardzo zdrowy obiad, ale także domowej roboty wskaźnik na podobieństwo papierka lakmusowego!

Kapusta pekińska jest składnikiem wielu popularnych sałatek, fot. shutterstock
Ekologiczna żywność
Kapusta pekińska – doskonałe źródło wapnia i witaminy C!

Jak sama nazwa wskazuje, kapusta pekińska pochodzi z Chin, konkretnie z regionu rzeki Jangcy, gdzie uprawiana była już w XV wieku. Stamtąd powędrowała do Japonii oraz Korei, gdzie stała się szybko jednym z najważniejszych warzyw w codziennej kuchni. Dziś kapustę pekińską je i uprawia się prawie na całym świecie, od Ameryki Północnej po Australię, a, co ciekawe, największy jej okaz wyhodowano w XIX w. w Anglii – ważył 56kg!

Ogórki kiszone. Źródło: shutterstock
Ekologiczna żywność
Naturalny antybiotyk i eliksir mocy. Dlaczego jeszcze warto jeść ogórki kiszone?

Sezon na kiszenie ogórków  w pełni. Wystarczy poświęcić jeden dzień, by przez cały rok cieszyć się smaczną i zdrową przekąską. Warto wiedzieć, że dzięki  procesowi fermentacji ogórki zyskują nie tylko nowy smak, ale także wiele nowych składników korzystnych dla zdrowia. Jaki jest sekret jędrnych i smacznych kiszonych ogórków?