Trendy - Strona 65 z 138 -
Ekologia.pl Trendy Strona 65

Trendy

Olej rydzowy powstaje z nasion licznika siewnego (Camelina sativa), fot. shutterstock
Ekologiczna żywność
Olej rydzowy – szokujące bogactwo kwasów omega 3

Olej rydzowy wbrew pozorom nie ma nic wspólnego ze szlachetnymi blaszkowatymi grzybami. Pod pojęciem rydza kryje się bowiem także drugi gatunek, oficjalnie zwany lnicznikiem siewnym (Camelina sativa), który należy do najstarszych roślin oleistych w Europie. Choć dziś w dużej mierze zapomniany, od setek lat był i jest surowcem do tłoczenia oleju rydzowego, który cieszy się coraz większą renomą we współczesnej dietetyce.

źródło: stocksnap.io
Ekologiczna żywność
Poznajcie ostrą zawodniczkę ‒ papryczkę piri-piri

Cywilizacje prekolumbijskie stosowały ją podczas rytuałów magicznych oraz w celach leczniczych. W skali SHU zdobywa aż 100 tysięcy punktów. Choć papryczkę piri-piri spotyka się głównie w Afryce oraz Ameryce Południowej, mieszkańcy Europy i Indii również chętnie dodają ją do swoich posiłków. Papryczka piri-piri na dobre zadomowiła się zwłaszcza w Portugalii, gdzie jest uznawana za przyprawę narodową. Oprócz niewątpliwych walorów smakowych, papryczka piri-piri ma jeszcze jedną zaletę – to źródło witamin i składników odżywczych.

Klasyczny zestaw sushi; źródło: pixabay.com
Kuchnia
Wszystko co musisz wiedzieć o sushi

O powstaniu sushi w japońskim folklorze krąży urocza legenda. Otóż pewna bardzo stara kobieta w obawie, że złodzieje będą kraść jej jedzenie, zwykła chować garnki z ryżem w gniazdach rybołowów. Gdy zaczęła je zbierać, zorientowała się, że ryż uległ stopniowej fermentacji, a na dodatek wpadły do niego kawałki strawy wodnych ptaków – przede wszystkim surowe ryby. Oszczędna staruszka mimo wszystko posmakowała ryżu i stwierdziła, że jest pyszny, a jego fermentacja utrzymała rybę w świeżości. I stąd ponoć wziął się pomysł na sushi.