sen

Sen - stan fizjologiczny charakteryzujący się obniżeniem wrażliwości na bodźce, zredukowaniem aktywności motorycznej i aktywności kory mózgowej, zwolnieniem czynności serca, oddychania i innych czynności fizjologicznych oraz chwilową utratą świadomości. Umożliwia regenerację organizmu. Sen dzieli się na dwie zasadnicze fazy: NREM (tzw. sen o wolnych ruchach gałek ocznych) i REM (tzw. sen o szybkich ruchach gałek ocznych). Fazie REM towarzyszy zmniejszenie napięcia mięśni szkieletowych, ruchy żuchwy oraz desynchronizacja czynności bioelektrycznej kory mózgu. W czasie REM występują marzenia senne.