Grzyby reishi - opis, występowanie i zdjęcia. Grzyby reishi ciekawostki

Japończycy traktują grzyby reishi jako lekarstwo mogące pokonać wiele poważnych chorób, w tym raka. Lekarstwo alternatywne wobec dostępnych metod, naturalne, bez chemii – budzące tym samym wiele kontrowersji i niedowierzania. Czy grzyby reishi rzeczywiście leczą? A jeśli tak, to na ile skuteczny jest w przypadku tak ciężkich schorzeń, jak nowotwór?

1. Grzyby reishi są bohaterem medycyny Dalekiego Wschodu
2. Polisacharyd beta-D-glukanu z grzybów reishi
3. Na co jeszcze grzyby reishi?
4. Jak korzystać z właściwości grzybów reishi?

Grzyby reishi są bohaterem medycyny Dalekiego Wschodu

Jak wygląda egzotyczny grzyb reishi? Jego powierzchnia jest skórzasta i lśniąca, barwą blisko jej do świeżego, dopiero co wyjętego ze skorupki kasztana. Jest poza tym bardzo podobny do znanej nam z rodzimych lasów huby drzewnej. Rośnie na pniakach, korzeniach i korze drzew liściastych, przeważnie martwych. Dzikiego grzyba reishi, nawet w Japonii i w Chinach, widuje się jednak bardzo rzadko, dlatego przynależne jest mu określenie „grzyb widmo”. Nie jest to zresztą jedyna nazwa, pod którą występuje grzyb reishi. W Chinach zwie się go „ling zhi”, co oznacza dosłownie „roślinę wzmacniającą ducha” lub „roślinę mocy duchowej”. Wielu tytułuje go też „rośliną nieśmiertelności”. I choć grzyb reishi z pewnością nie sprawi, że będziemy nieśmiertelni, to jego właściwości, jak twierdzi medycyna Dalekiego Wschodu, mają charakter silnie terapeutyczny. Mieszkańcy Azji niezwykle cenią sobie ten surowiec, zwłaszcza, że jego hodowla jest bardzo wymagająca. Od tysięcy lat otaczają go niemal religijną czcią i pokładają nadzieję w jego właściwościach, gdy przychodzi o leczenie najcięższych chorób.

Dziś grzyby reishi, nie licząc Japonii i Chin, stosuje się najczęściej na Tajwanie i w Korei. Ich sława wykracza jednak daleko poza granice orientu. Chętnie sięgają po nie zwłaszcza mieszkańcy Ameryki Północnej, gdzie zresztą (podobnie jak w Ameryce Południowej i w Europie) grzyby reishi występuje sporadycznie w warunkach naturalnych. Celem zażywania ekstraktu z grzybów reishi jest przede wszystkim profilaktyczne wzmocnienie odporności oraz, w przypadku wielu chorób i dolegliwości, nadanie większej skuteczności leczeniu.

Warto wiedzieć Polska nazwa grzyba reishi to lakownica lśniąca lub żółtawa, zaś łacińska – Ganoderma lucidum. Wyodrębniono sześć rodzajów reishi, w zależności od barwy, jaką reprezentują. Największy potencjał terapeutyczny upatruje się w reishi czerwonych. Najsilniejsze właściwości, niezależnie od rodzaju grzyba, wykazują jego zarodniki. Ekstrakt z reishi zaleca się przyjmować w trakcie lub po posiłku, najlepiej wraz z witaminą C, która zwiększa jego działanie. Dawki i długość zażywania grzyba, zarówno leczniczo, jak i profilaktycznie, powinniśmy skonsultować z lekarzem.

Polisacharyd beta-D-glukanu z grzybów reishi

Najcenniejszą substancją aktywną, zawartą w grzybie reishi, jest polisacharyd beta-D-glukanu. To on odpowiada za namnażanie się mikrofagów i limfocytów T, które wzmacniają barierę immunologiczną naszego organizmu. Ich siła pozwala znacząco poprawić stan zdrowia osób chorych na AIDS, a także ograniczyć rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.

Występujący w grzybach reishi glukan ma zdolność wiązania komórek grzyba z komórkami rakowymi i może je neutralizować. Silne właściwości immunostymulujące w grzybie reishi wykazują ponadto trójterpeny, które zdolne są również do obniżania ciśnienia krwi i stężenia cholesterolu. Te azjatyckie grzyby zawierają poza tym aminokwasy, sole mineralne, cholinę, betainę, kwas lignocerynowy, palmitynowy, stearynowy, a także ryboflawinę, olejki lotne czy alkaloidy.

Wszyscy, którzy sięgają po grzyby reishi w celu wzmocnienia swojej odporności, muszą wiedzieć, że spożywanie ich będzie miało wpływ także na inne funkcje organizmu. Na szczęście jest to wpływ pozytywny, o ile wiemy, jak dawkować ten naturalny lek. O tym jednak w dalszej części artykułu.

Na co jeszcze grzyby reishi?

Grzyby reishi, dzięki silnym właściwościom przeciwzapalnym, łagodzą bóle stawów i mięśni – w tym celu stosuje się je nad wyraz często. Jak nietrudno się domyślić, będą pomocne również przy różnorakich infekcjach i innych chorobach o przebiegu zapalnym, chociażby podczas przeziębienia, grypy czy zakażeń sfer intymnych.

Stymulują metabolizm tłuszczów w kierunku obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, dzięki czemu ochraniają układ sercowo-naczyniowy. Zapobiegają dzięki temu chorobom cywilizacyjnym, takim jak nadciśnienie, miażdżyca, otyłość – oraz ich skutkom – zawałowi serca czy udarowi mózgu. Pomagają wyleczyć wrzody. Zawarta w grzybach reishi substancja o nazwie lanostan, ma z kolei działanie przeciwhistaminowe, a więc łagodzi objawy alergii.

Odżywianie się grzybami reishi pomoże nam zachować dobre samopoczucie na co dzień, wzmocnić pamięć i koncentrację, a co najważniejsze – zadziała jak naturalny środek nasenny. Zyskają na tym osoby cierpiące na bezsenność oraz żyjące w dużym napięciu nerwowym, które narzekają na kiepską jakość snu.

Substancje aktywne zawarte w grzybach reishi chronią i regenerują komórki, a co za tym idzie przyczyniają się do zachowania na długo młodego wyglądu.

Jak korzystać z właściwości grzybów reishi?

Jak korzystać z dobrodziejstwa grzybów reishi, czyli po prostu, w jaki sposób należy je spożywać? Otóż sprawa jest dość skomplikowana, chociażby ze względu na fakt, że grzyby te nie są ani najsmaczniejsze, ani szczególnie zdatne do jedzenia. W 90% składają się bowiem z niestrawnego błonnika.

Sprawia to, że ekstrakt z grzybów reishi przyjmuje się głównie w formie kapsułek czy proszku i tym podobnych medykamentów. Na Wschodzie surowe grzyby reishi wykorzystuje się czasem do przygotowania zdrowotnego naparu lub podstawy na zupę.

Nam pozostaje zakup ekstraktu z grzybów reishi (kupujmy wyłącznie w sprawdzonych sklepach, upewniając się wcześniej o certyfikatach i pochodzeniu produktu).

Czy grzyby reishi możemy dawkować w dowolny sposób? Biorąc pod uwagę potencjalne działanie immunostymulujące omawianych grzybów i ich pozostałe właściwości, suplementację powinniśmy skonsultować z lekarzem. Grzyby reishi mogą kolidować z przyjmowaniem leków obniżających ciśnienie i nie mogą być zażywane na kilkanaście dni przed i po operacji. To tylko niektóre z przeciwwskazań. Nie zaleca się przyjmowania grzybów reishi kobietom w ciąży, karmiącym i dzieciom, gdyż jak dotąd nie przeprowadzono badań, w których wykazano by wpływ grzybów na te grupy osób.

Bibliografia

1. Grant Tinsley; “6 Benefits of Reishi Mushroom (Plus Side Effects and Dosage)”; data dostępu: 2019-09-13
2. WebMD; “Reishi Mushroom”; data dostępu: 2019-09-13
3. Sissi Wachtel-Galor i in.; “Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi) A Medicinal Mushroom”; data dostępu: 2019-09-13
4. “Reishi Mushroom”; data dostępu: 2019-09-13
5. Kayla Fratt; “Everything You Need to Know About Reishi Mushrooms”; data dostępu: 2019-09-13